- 2019.02.13 Wednesday
プール
昨日の定休日
プールに行ってきました。
サーフィンが全然できなくて
今年は1回しか海に入れていません (T-T)
ひげまるお休みの日になると
なぜか波が無くなってしまい
「もしかしたらサーフィンできるぐらいの波があるかも…」
との期待をもって海に行っても
やっぱり波が無くて
入水できずに帰ってきたり (;>_<;)
って事で
身体がなまりまくってるもんで
プールに行って
泳いできました。
いつも行っている江刺のクリーンパークはお休みだし
金ヶ崎の森山のプールもお休みだし
今回は
胆沢地区の
悠悠館に行きました。
8年ぶりぐらいに訪れた悠悠館。
受け付け前に
血圧を測ります。
血圧の下側が
100オーバーでびっくり。
寒いからかな?
深呼吸したり
リラックスして時間を置いたり
で何度か再測定し
やっとこさ94まで下がって
無事に受け付け完了。
プールでは
ビート板を両足ではさんで
腕だけのクロールで泳ぎます。
サーフィンのパドリングを意識して
25mを往復しました。
あまり疲れすぎない程度で切り上げて
気持ちも身体もサッパリ爽快っす♪
帰りに血圧を再測定してみたら
下側83まで戻ってました。
よかったよかった★
健康でいられるって
ホント
ありがたいです!!
ってなもんで
また引き続き
ひげまる元気に営業してまーす ( ̄▽ ̄)V
- 日記
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